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中国电信 189 邮箱配置指南 —— 先到网页版【设置】开启 IMAP/SMTP 服务（默认关闭！），然后用登录密码直接绑定来发信。无需应用专用密码（189 邮箱不支持该机制）。

中国电信 21CN 邮箱（@21cn.com 等 5 后缀）配置完整流程 —— IMAP/SMTP 默认开启，直接用登录密码即可绑定，无需生成授权码。本文一并讲清安全风险、5 后缀通用参数与外贸适配。